Darba mērķi-uzzināt visu par bodybuilding un sporta uzturu. Uzzināt kā dopings ietekmē cilvēka organismu, veikt aptaujas un uzzināt citu cilvēku domas.
Izveidot treniņu programmu un laika gaitā vērot ķermeņa izmaiņas treniņu ietekmē.
Table of contents:
Nr.
Chapter
Page.
Ievads
3
Teorija
4
1.
BodyBuildings
4
2
BodyBuilding olimpiskā vēsture un ievērojamākās personības
5
3.
Panākumu atslēga šajā sportā un muskulatūras uzlabošanā
6.-8
4.
Sporta uzturs un papilduzturs atlētam
9
5.
Vai dopings sportā atmaksājas vai nē?
10.-14
6.
Uztura bagātinātāji
15.-16
7.
Uztura bagātinātāju veidi
17.-21
Pētījums
22
8.
Autora treniņu programma
22
9.
Ķermeņa un spēka izmaiņas treniņu rezultātā(Apkopojums)
23
Secinājumi
24.-25
Nobeigums
26
Izmantotā literatūras un avotu saraksts
27
Anotācija
28.-29
Pielikumi
30
Nr-1 pielikums
31
Nr-2 pielikums
32.-34
Extract:
Darba autora Zinātniski Pētnieciskā Darba izvēlētā tēma ir „Bodybuilding un sporta uzturs”. Autors šo tēmu izvēlējās tāpēc, ka pats jau kādu laiku nopietni interesējas un nodarbojas ar sportiskām aktivitātēm, kā arī šis darbs viņam personīgi būs kā izaicinājums, lai pārbaudītu viņa gribasspēku, jo pētījums ir ne tikai fiziski smags, bet arī tā izpildei ir nepieciešama stingra apņemšanās un spēcīgs raksturs!
Pa šo laiku autors iestājies vairākās domubiedru grupās, kuras saistītas ar Bodybuilding un aktīvu dzīvesveidu.Uzzināja, ka šī tēma mūsdienās ir ļoti aktuāla.Tas arī bija pats lielākais virzītājspēks, kurš viņu noveda pie šīs tēmas, jo autors pieturas pie uzskata, ka laba darba priekšnosacījums ir patiesa interese par izvēlēto tēmu!
Mērķi:Šī darba mērķi ir vairāki- ne tikai uzzināt visu par sporta uzturu un Bodybuilding, bet arī pētīt ķermeņa muskulatūras izmaiņas pareizu sporta treniņu ietekmē.
Hipotēze:Pirms darba uzsākšanas viņš izvirzīja hipotēzi- „Labu ķermeņa formu iespējams iegūt pareizi sabalansējot uzturu un veicot pareizus treniņus-var iztikt bez īpašiem papildus dopingiem ,lai labi attīstītu ķermeņa muskulatūru!”.Pieturoties pie savas hipotēzes arī veica savu pētījumu.
Pētījuma bāze: Pētījumus veiks pats darba autors un laika gaitā datēs muskulatūras izmaiņas savā ķermenī.
Pētījuma metodes un nepieciešmais tā izpildei: Treniņu norises vieta-svaru zāle mājas otrajā stāvā. Nepieciešamais pētījuma izstrādei:svaru zāle, hanteles, svari, sabalansēts uzturs.
Darba gaita ir sekojoša:
Rakstiskajā daļā:
Izmantojot visus sev pieejamos resursus, autors centīsies sīkāk uzzināt visu par BodyBuilding, uzzināt un izprast kādi ir labākie, pareizākie muskulatūras attīstīšanas veidi un treniņi, kā arī centās izprast cik tad svarīgs ir pareizs uzturs un dopings sportista dzīvē.
Šo materiālu pirkt komplektā ar citiem materiāliem ir izdevīgāk!
Registered users of Atlants.lv now can log in to their accounts using Draugiem.pase – that means anyone interested can now quickly create their user profile at Atlants.lv, as well as quickly and conveniently access existing Atlants.lv account. Read more
Latviski
По-русски
English
Registered users of Atlants.lv now can log in to their accounts using Draugiem.pase – that means anyone interested can now quickly create their user profile at Atlants.lv, as well as quickly and conveniently access existing Atlants.lv account. 
