Extract: |
|
Treniņu skaits
Stundu skaits
Sagatavošanas virzieni
1. Teorētiskā un psiholoģiskā sagat.(st.)
1.1 Higiēna
1.2. Vēsture
1.3. Teorija
2. Visp.fiziskā sagatavotība
2.1. Koordinācija
2.2.Veiklība
2.3.Izturība
3. Tehnika
3.1.Raketes
turēšana
3.2. Stāja
3.3.Pārvietošanās
3.4.Bumbiņas
iegriešana
3.5.Sitieni
3.6.Serve
3.7.Taisnais sit-s
3.8.Nogrieztais s-s
3.9.Uzgriestais s-s
3.10.Vingrinājumi
bumb.tveršanā
3.11.Vingrinājumi
ar raketi
3.12.Vingrinājumi
spēles kust-u apg.
3.13.Vingrinājumi
bumb.atvairīšanai
|
Latviski
По-русски
English
Registered users of Atlants.lv now can log in to their accounts using Draugiem.pase – that means anyone interested can now quickly create their user profile at Atlants.lv, as well as quickly and conveniently access existing Atlants.lv account. 
