Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
5,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:122095
 
Evaluation:
Published: 03.12.2013.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: 52 units
References: Used
Time period viewed: 2011 - 2015 years
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Ievads    6
1.  Literatūras apskats    9
1.1.  Osteoporozes definīcija    9
1.2.  Postmenopauzes osteoporozes epidemioloģija, klīniskās izpausmes    9
1.3.  Osteoporozes klasifikācija    10
1.4.  Postmenopauzes osteoporozes patoģenēze    10
1.5.  Postmenopauzes osteoporozes riska faktori    11
1.6.  Postmenopauzes osteoporozes diagnostika    12
1.7.  Postmenopauzes osteoporozes terapija    14
1.8.  Postmenopauzes osteoporozes profilakse    14
1.8.1.  Fiziska aktivitāte un veselīgs dzīvesveids    14
1.8.2.  Kalcijs un D vitamīns    15
2.  Pētījuma metodes    18
3.  Pētījuma rezultāti    19
4.  Pētījuma rezultātu analīze    28
  Secinājumi    31
  Nobeigums    32
  Izmantoto avotu un literatūras saraksts    34
  Pielikumi    38
Extract

Nobeigums
Veicot pētījumu, autore guva padziļinātas zināšanas par osteoporozes riska faktoriem, par osteoporozes diagnosticēšanas metodēm, osteoporozes terapijas veidiem un par osteoporozes profilaksi. Pētījuma laikā autorei bija iespēja uzzināt nepieciešamās kalcija devas un nepieciešamo D vitamīna daudzumu pieauguša cilvēka organismā un arī to, kā šos vitamīnus uzņemt ar uztura palīdzību. Autorei uzsver, ka pētījums palīdzēja izprast osteoporozes profilakses nozīmi. Autore līdztekus analizētajai literatūrai par postmenopauzes osteoporozi iepazinās ar Starptautiskā Osteoporozes fonda izdotām brošūrām un bukletiem, kuros uzskaitītas rekomendācijas osteoporozes profilaksei. Pēc pētījumā izmantotās literatūras apskata, kā arī vadoties pēc pētījuma rezultātiem, autore apkopoja pēc viņas domām svarīgākās rekomendācijas osteoporozes profilaksei sievietēm postmenopauzē. Šīs rekomendācijas saskan ar pētījumā izmantotajā literatūrā atrodamām rekomendācijām :
- Ar savu ģimenes ārstu vai ginekologu noteikti pārrunājiet, kādi osteoporozes profilakses pasākumi ir nepieciešami konkrēti Jums!
- Pārdomājiet, cik daudz kalcija Jūs uzņemat organismā ar uzturu. Analizējiet savu ēdienkarti, pierakstot visu, ko dienas laikā esat apēdusi!
- Atcerieties, ka rekomendējamā kalcija deva sievietēm postmenopauzē 1000 – 1500 mg diennaktī!
- Pie ārsta noskaidrojiet, vai Jums var būt D vitamīna deficīts!
- Osteoporozes profilaksē ir svarīgas abas lietas - kalcijs un D vitamīns!
- Ūdens vietā slāpes dzesējiet ar pienu, kam ir zems tauku saturs!
- Nesmēķējiet, tā Jūs novērsīsiet kalcija zudumus organismā!
- Samaziniet kofeīna daudzumu uzturā!

Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register