Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
4,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:283315
 
Evaluation:
Published: 12.12.2012.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 16 units
References: Used
Time period viewed: 2011 - 2015 years
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Ievads    2
1.  Sportistu uztura uzdevumi un pamatprincipi    3
2.  Uzturs izturības sporta veidos    4
2.1.  Modificēta taipera shēma    5
3.  Uzturs spēka sporta veidos    7
3.1.  Sportistu ķermeņa masas regulācija    10
4.  Uzturs ātrspēka sporta veidos    11
5.  Uzturs komandu sporta spēlēs    13
6.  Uzturs pirms sacensībām    15
7.  Uzturs jaunajiem sportistiem    16
8.  Šķidruma bilance sportista organismā    18
9.  Aptaujas rezultāti    21
  Secinājumi    24
  Izmantotās literatūras avoti    25
  Pielikums    26
Extract

Secinājumi
Veicot šo darbu mēs nonācām pie secinājuma, ka sportistu uzturam ir ļoti liela nozīme, lai spotists spētu sasniegt labus rezultātus. Mums škiet, ka ievērot tik striktus noteikumus ir ļoti grūti, katrā sporta veidā jālieto dažādi uztura bagātinātāji un dažādās devās, ko noteikti nedrīkst pārdozēt. Uzzinājām uztura īpatnības populārākajos sporta veidos un to, ka pirms jebkādām sacensībām jālieto vēl savādāki uztura bagātinātāji nekā parasti un citādās devās, kā arī to, ka
šķidrumam ir ārkārtīgi liela nozīme sportistu dzīvē un ļoti ieteicams to lietot arī sacensību laikā un sapratām to, ka jauniem sportistiem jāpievērš īpaši liela uzmanība uzturam ar uztura bagātinātājiem, lai nākotnē spētu sasniegt labus rezultātus startējot sacensībās. Uzzinājām arī to, ka mūsu Daugavpils rajona sportisti diezgan skeptiski noskatās uz to, ka pareizi sabalansēts un uztura bagātinātājiem bagāts uzturs spēj sniegt ievērojami lielu plusu viņu sportiskajā formā.

Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register