Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
2,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:306128
 
Author:
Evaluation:
Published: 04.03.2009.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 6 units
References: Used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Ievads    2
  Veselīgs uzturs    3
  Veselīga uztura pamatnoteikumi    6
  Veselīga uztura piramīda un pusaudžu ēdienkarte    8
  Secinājumi    11
  Izmantotā literatūra    12
Extract

Mana darba tēma ir „Veselīgs uzturs’’. Šo tēmu izvēlējos tādēļ, ka mūsdienās jaunieši pārsvarā ēd nepareizi, bojājot savu veselību ar čipšiem, kolu un citiem neveselīgiem pārtikas izstrādājumiem. Vēlējos uzzināt vairāk par veselīgu uzturu, lai pats varētu rūpēties par savu veselību un, iespējams, atgādināt kādam draugam par to ko viņš grasās ēst.
Lai zinātu, kā pareizi ēst, jāmāk atbildēt uz šādiem jautājumiem: kad ēst, kādam jābūt ēdienam, kā ēst?[6]
Ir ieteicams ēst ne mazāk kā četras reizes dienā. Vajadzētu ēst aptuveni ik pēc 3 līdz 4 stundām, jo šis laiks būtu nepieciešams, lai ēdiens pārstrādātos. [5]
Ja starplaiki ir garāki, samazinās galvas smadzeņu garozas ierosināmība – rodas galvassāpes. [6]
Dažas meitenes nevēlēdamās uzbaroties, ēd tikai dažas reizes dienā. Un kas tad notiek? Parasti viņas apēd vairāk, nekā organisms, spēj asimilēt. Un neasimilētās barības daļas pārvēršas taukos. Tātad viņas nevis novājē, bet vēl vairāk pieņemas svarā. Ja pienākot ēdienreizei cilvēks neēd. Gremošanas sula izdalās velti, un tas ir kaitīgi organismam. Tātad ir jācenšas ēst vienā un tajā paša laikā.…

Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register