Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
0,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:342301
 
Evaluation:
Published: 16.03.2015.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Katru kāju būtu nepieciešams izvingrināt vismaz 10 reizes.
6. Kēgela vingrojums: iegurņa pamatnes muskulatūras ritmiska sasprindzināšana un atslābināšana. Ieteicams veikt katru dienu.
Var mazināt hroniskus aizcietējumus, ja to cēlonis ir saistīts ar iegurņa pamatnes muskulatūras darbības traucējumiem. Aktīva vingrojuma pildīšanas rezultātā tas var efektīvi samazināt urīna nesaturēšanu pēcdzemdību periodā. Kēgela vingrojums pasargā no iegurņa pamatnes muskulatūras vājuma un dzemdes noslīdējuma iespējamības. Var pasargāt arī no hemoroīdu parādīšanās , uzlabot iegurņa pamatnes muskulatūras audu apgādi ar skābekli un asins cirkulāciju iegurnī.

Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register