Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
4,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:376759
 
Evaluation:
Published: 30.05.2012.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 25 units
References: Used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Anotācija    3
  Ievads    4
1.  Basketbols    5
2.  Izplatītākās basketbola traumas    7
2.1  Sporta traumas    7
2.2  Potītes traumas    7
2.3  Ceļgala tramas    8
2.4  Pirkstu traumas    9
2.5  Stresa lūzumi    9
2.6  Sejas savainojumi    10
3.  Izvairīsanās no traumām    11
3.1  Padomi, kā mazināt traumu risku    11
3.2  Iesildīšanās    12
4.  Pētījuma rezultātu analīze    13
  Secinājumi    19
  Izmantotā literatūra    20
  Pielikums    21
Extract

Vienas no visizplatītākajām traumām, kas tiek gūtas, spelējot basketbolu, ir potīšu traumas, piemēram, potītes sastiepums. Lielākoties šāda trauma rodas, spēlētājam piezemējoties uz cita spēlētāja kājas vai pārāk tālu izvirzot potīti uz ārpusi. Kad tas notiek, tiek izstieptas un ieplēstas saites. Saites ir audu lentas, kas saista vienu kaulu ar otru un sasaitē locītavas (skat. 1. un 2. pielikumu). Potītes locītavā saites nodrošina stabilitāti, ierobežojot sāniskās kustības. Saites var ieplīst nedaudz vai arī pārplīst pilnībā. Lai ārstētu sastiepumu, tiek nodrošināta potītes imobilizācija, noturot savainojuma vietu nekustīgu, ļaujot sadzīt saitēm. Pēc imobilizācijas tiek uzsākta speciāla vingrinājumu programma, lai stiprinātu muskuļus, kas potīti notur vietā. Ja muskuļi un saites nav pietiekami spēcīgas, lai pasargātu no atkārtota savainojuma, iespējams, ir nepieciešama operācija, kas novērstu bojājumus un palīdzētu nostabilizēt potīti. [9]
Lai izvairītos no šādas traumas ir nepieciešams izvēlēties atbilstošus apavus, kas stabilizē un pasargā potīti. Basketbolā tas ir īpaši svarīgi, tāpēc lielākā daļa basketbola apavu ir paaugstināti, lai potīti pilnībā nosegtu (skat. 3. pielikumu). …

Author's comment
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −2,48 €
Work pack Nr. 1323037
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register