Uzturs un vide cilvēka veselībā

Kopsavilkums
Manā ikdienā ir daudz onkoloģisko saslimšanu riska faktori, gan tādi, kurus var mainīt vai mazināt gan arī tādi, kuri ir un neko nevar mainīt. Manuprāt, visbīstamākais faktors ir smēķēšana, kas ir mans kaitīgais ieradums jau vairāku gadu garumā un no kā es vēl neesmu ticis vaļā, bet pamazām sāku apņemties to darīt.
Vēl kā bīstamu faktoru vēlos uzsvērt uzturu, jo es kā students piekopju uzkodas steigā un bieži vien pat neinteresējos par to, kādas „indes” ražotājs manā uzturā ir pievienojis. Man personīgi pārtikas produktu sastāvs neko daudz neizsaka, jo es nezinu, kas slēpjas zem lielākās daļas no nosaukumiem un E vielām, kuras pievienotas pārtikai.
Bīstams riska faktors ir mobilais telefons, kas man ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa un nepārtraukti atrodas manā tuvumā. Mobilo telefonu izmantoju arī kā modinātāju, tādēļ tas nakts laikā atrodas rokasstiepiena attālumā no galvas.
Kā lielāko daļu sabiedrības, arī mani iespaido ikdienas stress, kas var atstāt attiecīgu iespaidu uz manu veselību. Lielāko uztraukumu man rada mācības, bet ir arī citi faktori, piemēram, kāds negaidīts notikums, starpgadījums, truksnis, u.c.
Lielāko dienas daļu pavadu telpās, kur, saprotams, gaisa kvalitāte nav tik laba, kā svaigā gaisā, kā arī izejot ārā atrodos pilsētas centrā, kur nepārtraukti brauc automašīnas, radot izplūdes gāzes, ziemas sezonā ēkas tiek kurinātas, darbojas rūpnīcas, kas viss gaisa kvalitāti padara zemāku nekā tā ir ārpus pilsētās, kā rezultātā arī šis ir viens no onkoloģisko saslimšanu riskiem.
…