Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
2,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:469346
 
Author:
Evaluation:
Published: 06.04.2016.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: n/a
References: Not used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Stress   
  Kas ir stress?   
  Kam kalpo stress?   
  Septiņas stresa norises pakāpes   
1.  Orientācijas fāze   
2.  Aktivācijas fāze   
3.  Pielāgošanās/adaptācijas fāze   
4.  Atpūtas fāze   
5.  Pārslodzes fāze   
6.  Noguruma/spēka izsīkuma fāze   
Extract

6. Noguruma/spēka izsīkuma fāze
Akmens laikmetā: Pārslodze noved pie noguruma un cilvēks vairs nevar atbilstoši reaģēt uz kārtējo plēsīgā dzīvnieka uzbrukumu.
Šodien: Mēs jūtamies pārslogoti, nespējam koncentrēties, esam noguruši un pieļaujam kļūdas. Ja šis stāvoklis ieilgst, mēs kļūstam uzņēmīgāki pret slimībām, sekas var būt arī tā sauktais izsīkuma sindroms.

7. Nāve
Akmens laikmetā: Ieilgusi izsīkuma fāze, kas padara neiespējamu pretošanos draudiem, tajos laikos nozīmēja jebkuras dzīvas būtnes drošu nāvi.
Šodien: Nogurums apdraud ne tikai mūsu darba spējas un līdz ar to dzīves kvalitāti, bet arī var kļūt arī bīstams dzīvībai. Neuzmanība un pārgurums var provocēt nelaimes gadījumus. Bez tam ir daudzas saslimšanas, kā augsts asinsspiediens, pie kuru rašanās piedalās psihiskie faktori, un kas smagos gadījumos arī var kļūt bīstamas dzīvībai. Stress bojā arī mūsu imūno sistēmu, kas var veicināt infekcijas slimību un autoimūno saslimšanu rašanos. Nedrīkst novērtēt par zemu tādas psihiskas saslimšanas kā fobijas, ēšanas traucējumus vai depresiju, kas sliktākā gadījumā var novest līdz suicidālām darbībām.
Stress ar mēru ir svarīgs izdzīvošanai un normāla dzīves sastāvdaļa! Pārāk daudz stresa bez pietiekošām atpūtas fāzēm padara mūs slimus.


Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register