Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
3,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:491910
 
Evaluation:
Published: 06.11.2019.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: n/a
References: Not used
Time period viewed: 2016 - 2020 years
Extract

4. SECINĀJUMI
Sportistam slodze ir piemērota, par ko liecina gan subjektīvie, gan objektīvie rādītāji. Treniņa laikā SFmax sasniedza 160 sit./min., kas nepārsniedz maksimālo SF 220-22=198 sit./min.
Treniņš tika aizvadīts ļoti labi, kā arī tas bija metodiski pareizi sastādīts, jo sportistam treniņa laikā SF pakāpeniski pieauga, kur galvenajā daļā tā sasniedza maksimumu 160 sit./min., kā arī nobeiguma daļā tā pakāpeniski samazinājās.
Svīšanas pakāpe liecina par labu termoregulāciju, taču ūdens daudzums treniņa laika netika izdzerts pietiekoši, par to liecina ķermeņa masas samazināšanās pēc treniņa – 500g. Ieteikums vairāk dzert ūdeni treniņa laikā.
Elpošanas frekvence treniņa laikā pakāpeniski pieauga, kā arī samazinājās atbilstoši sirdsdarbības frekvencei.
Ņemot vērā sirdsdarbības frekvenci treniņa laikā un pēc veiktajiem testiem, tad var secināt, ka sportistam ir laba trenētība. SF pirms un pēc treniņa atšķīrās tikai par 3 sit./min.

Author's comment
Editor's remarks
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register