Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
3,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:620238
 
Author:
Evaluation:
Published: 23.10.2012.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Secinājumi
Sportista fiziskās darbaspējas pēc Hārvardas steptesta, kāpjot uz 32,5 cm augsta sola, ir vājas. Kāpjot uz 50 cm augsta sola - vājas. Tas, varbūt, ir izskaidrojams ar to, ka viņš nodarbojas ar svarbumbu celšanu, kur nav liela nepārtrauktā slodze un tagad veicot darbību nepārtraukti, viņa organisms nav pie tā pieradināts. Vēl ietekmēja arī tas, ka izmeklējamais smēķē.
Pēc PWC 170 testa var secināt, ka rādītāji ir virs normas, kas liecina par trenētību.

Rekomendācijas
Pievērst uzmanību savai fiziskai sagatavotībai, treniņu programā iekļaujot ne tikai speciālos vingrinājumus, bet arī citas sporta spēles, vēlams kontakta (hokejs, futbols, basketbols), skriet krosus ar pulsu 130/140 sit/min kas paaugstinās aerobos un anainrobos sliekšņus, kur slodze ir cikliska un labi trenē darbaspējas. Tas ļaus uzlabot fiziskās darbaspējas un labvēlīgi ietekmēs uz kopējo fiziskās sagatvotības stāvokli. Un ir jātmet smēķēšana.

Author's comment
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −3,98 €
Work pack Nr. 1326124
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register