Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
0,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:683612
 
Evaluation:
Published: 27.03.2007.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Vitamīni ir organiski savienojumi, kas nepieciešami dzīvības procesu regulācijai organismā. Tie cilvēka organismā vai nu neveidojas nemaz, vai arī tiek sintezēti nepietiekamā daudzumā, tādēļ vitamīni jāuzņem ar uzturu. Vitamīniem nav kaloriju vērtības.
Līdz mūsdienām ir atrasti vairāki desmiti vielu, ko var pieskaitīt pie vitamīniem, bet tieša nozīme cilvēka veselības saglabāšanā ir ap 20 no tiem.
Katram vitamīnam ir savi specifiski uzdevumi organismā, bet visu vitamīnu darbība ir savstarpēji saistīta. Vitamīni ir nepieciešami organisma piemērošanās reakcijās, kā arī tie paaugstina organisma spēju pretoties infekcijas slimībām. Vitamīni sevišķi nepieciešami augšanas periodā. Vitamīnu nepietiekamība – hipovitaminoze – veidojas, ja uzturā ir nepietiekams vitamīnu daudzums, kā arī slimību, lielas psihiskas un garīgas slodzes gadījumā. Pilnīgu kāda vitamīna trūkumu organismā sauc par avitaminozi. Kaitīga ir arī pārmērīga vitamīnu lietošana, jo rodas hipervitaminoze. Tā bieži rodas agrīna vecuma bērniem, ja nepareizi tiek dots D vitamīns. D vitamīna pārdozēšana var izraisīt smagas komplikācijas, pat nāvi. Uzņemot vitamīnus ar pilnvērtīgu uzturu, tos nevar pārdozēt.
Vitamīnus apzīmē ar latīņu alfabēta lielajiem burtiem hronoloģiskā atklāšanas secībā (piem., A vitamīns). Bez tam vitamīnus nosauc arī pēc to ķīmiskās uzbūves vai funkcijām organismā (piem., A vitamīns jeb retinols).…

Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register