Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
4,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:856352
 
Author:
Evaluation:
Published: 13.03.2013.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 14 units
References: Used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Anotācija    4
  Ievads    5
1.  Teorētiskās nostādnes par miega būtību un nozīmi    6
1.1.  Miega būtības raksturojums    6
1.2.  Faktori, kas ietekmē miegu    7
1.3.  Galvenie iemesli, kas izraisa miega problēmas    8
1.4.  Miega problēmu novēršana    10
1.5.  Miega fizioloģiskais raksturojums    11
1.6.  Ieteicamākais miega ilgums    13
2.1.  Miega fāzes    14
2.2.  Cīruļi un Pūces    15
2.3.  Sapņu klade    16
2.4.  Rudens miegainība    17
2.5.  Iekšējais pulkstenis    18
3.  Skolas vecuma bērna pedagoģiski psiholoģiskais raksturojums    22
3.1.  Atbilstošas anketas izveides nosacījumi    22
3.2.  Skolēnu anketēšana un apkopoto ankešu rezultāti    22
  Secinājumi    25
  Pielikums    26
  Izmantotie informācijas avoti    28
Extract

Secinājumi
Izstrādājot zinātniski pētniecisko darbu par miega nozīmi skolas vecuma bērna attīstībā, secinu, ka darbam izvirzītais mērķis ir sasniegts. Anketēšana deva lielisku iespēju iskatīties cilvēka naktsmierā. Un izpētīt, kā miegs ietekmē cilvēka veselību.
Darbam izvirzītā hipotēze ir pierādījusies, jo, veicot teorijas apstrādi, atklājās tas, ka cilvēki patiešām nepievērš pietiekami lielu uzmanību miegam, uztverot to, kā pašu par sevi saprotamu.
Arī darba uzdevumi ir veikti un pierādijušies.
• Ir veikta iepazīšanās ar miega nozīmi,
• Ieteicamāko gulēšanas ilgumu,
• Kādu ietekmi uz bērna veselību atstāj nekvalatīvs miegs,
• Miega problēmu atrisināšana,
• Miega nepieciešamība. 1. Ir veikta iepazīšanās ar miega nozīmi skolas vecuma bērnu attīstībā. Uzināju to, lai vismaz nedaudz cilvēks justos labi un izgulējies, viņam būtu jāievēro vismaz daļa no dotajiem miega higēnas noteikumiem un jāievēro tas, ka gulēt jādodas pirms 24.00 nevis pēc.
2. Uzzināju, ka ieteicamais miega ilgums ir atskirīgs no skolēna vecuma. Un, ka miegs kļūst virspusējāks un cilvēks no rīta agrāk mostas, tomēr arī vecumā ieteicams gulēt astoņas stundas.
3. Cilvēki, kuri labi panes miega nepietiekamību, pakļauj sevi riskam saslimt, jo kaut arī pašsajūta nepasliktinās uzreiz, organisms izjūt miega deficītu. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri regulāri guļ mazāk nekā sešas stundas, dzīvo īsāku mūžu nekā tie, kas miegā pavada astoņas stundas.
4. Lai atrisinātu miega problēmas visieteicamāk būtu doties vizītē pie ārsta. Un kopīgi atrisināt šo problēmu.
5. Miegs ir nepieciešams, lai cilvēki spētu pilnvērtīgi dzīvot, jo bezmiegs izraisa dažādas hroniskas slimības.

Author's comment
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register