Secinājumi un priekšlikumi
Autore vēlreiz sīki izanalizējot, pētnieciskās daļas rezultātus, izdarīja šādus secinājumus:
1. Jaunieši enerģijas atbrīvošanos šūnā galvenokārt veicina pavadot laiku svaigā gaisā un nodarbojoties ar sportu.
2. Jauniešiem savs veselības stāvoklis ir svarīgs un informācija par to, kuri ir labākie enerģijas gūšanas paņēmieni, tiek gūta no tuvāko cilvēku pieredzes un to izteiktā viedokļa.
3. Jaunieši nav pietiekami zinoši par iespējām, kā novērst nogurumu un paaugstināt darbaspējas ar dabas līdzekļu palīdzību, lai gan pasaulē un Latvijā arvien vairāk tiek diskutēts par nepieciešamību samazināt ar barības vielām uzņemto mākslīgi sintezēto vielu daudzumu cilvēka organismā.
4. Lai gan tēja un kafija ir neatņemami ikdienas dzērieni, vairumam respondentu nav pietiekošas zināšanas par to, ka šie dzērieni ir psihostimulējošo augu preparāti.
5. Pusaudži ir nepietiekami informēti par psihostimulatoru ietekmi uz organismu, bet lieto šos psihostimulatorus neskatoties uz informācijas trūkumu.
Tāpēc autore var apgalvot, ka zinātniski pētnieciskā darba hipotēze, ka jaunieši izvēlas reklamētākos un ne vienmēr labākos līdzekļus, ar kuru palīdzību iespējams organismā atbrīvot enerģiju, nav apstiprinājusies.
Autores priekšlikumi:
1. Skolās reizi gadā vajadzētu rīkot „Veselības dienu”, kad jauniešiem tiktu ne tikai izklāstītas varbūtības saslimt ar dažādiem vīrusiem, bet arī enerģijas gūšanas iespējas.
2. Ņemot vērā, ka jaunieši informāciju gūst lielā mērā no vecākiem, arī pieaugušajiem vajadzētu padziļināt savas zināšanas un apmeklēt dažādus seminārus par to, kā justies možam un enerģijas pilnam visu dienu.
3. Autore labprāt dalītos savās zināšanās ar pusaudžiem, klases audzinātājiem un arī vecāku sapulcēs ar prieku informētu vecākus par iespējām, kā stimulēt enerģijas atbrīvošanos šūnā, tajā skaitā par psihostimulējošajiem augiem.
Tēzes
1. Ir zinātniski pierādīts, ka sportiskas aktivitātes, pastaigas svaigā gaisā, vitamīnu un psihostimulējošo augu lietošana uzturā un veselīgs miegs labvēlīgi ietekmē enerģijas atbrīvošanos šūnā un lielākā daļa Bauskas novada jauniešu izmanto šādas metodes enerģijas gūšanai.
2. Visplašākā informācija par augiem- šūnas enerģijas atbrīvošanās stimulatoriem, ir apkopota uzziņas literatūrā, bet Bauskas novada jaunieši to iegūst no vecākiem, draugiem, skolotājiem.
…
