Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
  • Bioķīmiskās izmaiņas organismā, veicot dažādas grūtības pakāpes un ilguma vingrinājumus

     

    Summaries, Notes8 Chemistry

4,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:557519
 
Author:
Evaluation:
Published: 16.06.2009.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Fizisko darba spēju bioķīmiskais raksturojums.

Par fiziskā darba spējām sauc cilvēka spēju veikt ievērojamu muskuļu darba apjomu. Galvenie faktori, kas nosaka šo spēju ir:
- organisma bioenerģētiskais potenciāls un tā izlietošanas iespējas;
- spēka un ātruma īpašības;
- vingrinājumu izpildes tehnika un taktika;
- sportista psiholoģiskā sagatavotība u.c..
Enerģētisko vielu krājumi, kā arī spēka un ātruma īpašības ir organisma iekšējās rezerves. Ar racionālu tehniku var ekonomiski izlietot enerģijas avotus, palielinot spēku un ātrumu. Pilnveidota taktika sacīkstēs, pareizi sadalot enerģijas resursus, labvēlīgi ietekmē visas sportista fiziskās īpašības, paaugstinot darba spējas.
Organisma bioenerģētiskais potenciāls ir sportista fizisko darba spēju svarīgākais rādītājs, jo jebkura darba veikšanai ir jāpatērē enerģija. Atkarībā no galvenajiem enerģētiskiem procesiem darba laikā sportista darba spējas pieņemts iedalīt aerobās un anaerobās darba spējās; pēdējās vēl savukārt sadala anaerobas laktātās ( glikolītiskās ) un anaerobās alaktātās darba spējās.

Treniņa uzdevums – panākt mērķtiecīgu organisma adaptāciju, attīstot tās sportista fiziskās īpašības, kas nepieciešamas augstu rezultātu sasniegšanā izvēlētajā sporta disciplīnā. Svarīgi, lai treniņam būtu iespējami lielāks efekts un aktivētos tās organisma funkcijas, kuras plānots paaugstināt noteiktā treniņu ciklā.

Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −2,48 €
Work pack Nr. 1130282
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register