Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
2,99 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:199829
 
Author:
Evaluation:
Published: 02.12.2010.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: 7 units
References: Not used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Ievads    3
1.  Kas ir stress?    4
2.  Stresa cēloņi    5
3.  Pazīmes, kas liecina par stresu    6
4.  Stresori, un to veidi    7
4.1.  Pusaudžu un jauniešu stresori    8
4.2.  Skolotāju stresori    8
5.  Stress skolā    9
6.  Stresa optimizācija    10
  Secinājumi    11
  Literatūras saraksts    12
Extract

Stress ir organisma atbildes reakcija uz jebkuru neparasta, spēcīga kairinātāja (stresora) iedarbību. Viena atsevišķa problēma nerada lielu ļaunumu, bet, ja tās krājas cita uz citas un neatrisinās, tad izveidojas vesela problēmu kaudze, kas jānēsā līdzi [1]. Prāts vienlaikus var uztvert tikai pāris problēmu. Ja vienlaicīgi jātiek galā ar daudzām vai kāda no tām saistīta ar sarežģījumiem, cilvēks kļūst nervozs [1]. Nervu sasprindzinājums pats par sevi nav slikts, jo tas rosina domu darbību, saasina uztveri. Tomēr atsevišķos gadījumos tas mūs biedē, jo sākam stostīties, pastiprināti svīstam, skaļi kurkst vēders, dreb ceļi, bieži jāiet uz tualeti. Ķermenis jūt, ka cilvēks netiek galā ar savām nepatīkamajām domām un emocijām, tāpēc, sasprindzinot muskuļus, cenšas tās atvairīt [1]. Vārds „stress” tulkojumā no angļu valodas nozīmē spriedzi, spiedienu, sasprindzinājumu. Vārds stress, tāpat kā „panākumi”, „neveiksme” un „laime” dažādiem cilvēkiem ir ar dažādu nozīmi. Tāpēc formulēt, kas ir stress, ir ‘ļoti grūti, lai arī tas ieviesies ikdienā. Bet varbūt „”stress ir sinonīms vārdam „”distress”. (Distress- angliski bēdas, nelaime, neveiksme, pārpūle.) Kas tas ir- piepūle, pārgurums, sāpes, bailes, nepieciešamība koncentrēties? Jebkurš no minētajiem apstākļiem un daudzi citi var izraisīt stresu, bet nevienu no tiem nevar izcelt un teikt, ka „lūk, tas un tas ir stress”, tāpēc, ka stresa jēdziens vienādā mērā attiecas uz tiem visiem un vēl daudziem citiem apstākļiem [3].…

Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register