Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
3,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:253217
 
Evaluation:
Published: 21.06.2018.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 24 units
References: Not used
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Darba mērķis   
  Darba uzdevums   
  Hipotēze   
  Pašvērtējums   
  Pašvērtējuma iedalījums   
  Kas ietekmē pašvērtējumu?   
  Zems un augsts pašvērtējums   
  Lietišķā komunikācija un saskarsme   
  Pašvērtējuma ietekme uz lietišķo komunikāciju un saskarsmi   
  Aptaujas   
  Kā uzlabot pašvērtējumu?   
Extract

17. Slaids Tomēr kā mainīt pašvērtējumu?
Lai paaugstinātu savu pašvērtējumu iesaka darīt sekojošas lietas:
• Pārstāj salīdzināt sevi ar citiem (visi esam individuāli)
• Pārstāj uzstādīt sev robežas
• Pārstāj vainot sevi visās pasaules problēmās
• Iemācīties pieņemt komplimentus, nevis noraidīt tos ar vārdiem «Viss kā vienmēr» utt
• Sastādīt savu pozitīvo pušu sarakstu, iekļaujot tur vismaz 25 lietas
Manuprāt ļoti interesants fakts ir tāds, ka meklējot internetā netika atrasts nekas, kas būtu pateikts par augsta pašvērtējuma mainīšanu. Tas varētu nozīmēt tikai to, ka cilvēkiem ar augstu pašvērtējumu reti ir bijušas domas par to, lai mainītu savu pašvērtējumu, kas liek uzskatīt, ka šādi cilvēki ar sevi ir daudz apmierinātāki. Tomēr, aptaujājot cilvēkus un balstoties uz personīgiem uzskatiem, tika pieņemts, ka augstu pašvērtējumu var pazemināt sekojoši:
• Pieņem, ka citi var būt labāki un tie ir unikāli
• Iemācīties klausīties citus cilvēkus
• Pieņemt savas vājās puses
• Necensties kaut ko pierādīt
Manuprāt, cilvēkiem ar augstu pašvērtējumu ir samērā sarežģīti izdarīt šādas lietas, tādēļ viņu pašvērtējumu var samazināt tikai viņiem apkārt esošie cilvēki, norādot uz problēmām. Tāpat tas var samazināties no ilgstošām neveiksmēm.
18. Slaids Secinājums
Balstoties pēc aptaujas un personīgā uzskata, es domāju, ka visefektīvākais pašvērtējums ir nedaudz virs vidējā. Cilvēki ar zemu pašvērtējumu paši gribētu sevi mainīt, kā arī nespēj radīt efektīvu komunikāciju un saskarsmi (vai vismaz liela daļa no tiem). Turpretim cilvēki ar augstu pašvērtējumu var sākt krist uz nerviem un pieļaut pārāk daudz kļūdu, kuras pēc tam neatzīs un no tām diez vai mācīsies. Cilvēki ar nedaudz virs vidējā pašvērtējumu ir pārliecināti sevī un droši izmēģina kaut ko jaunu, pietam viņi diez vai pāršaus pār strīpu, kā arī, ja kļūdīsies, varēs pieņemt savas kļūdas. Attiecībā uz hipotēzi, tad tika secināts, ka tiešām zems pašvērtējums ir savā veidā neefektīvs saskarsmē, taču pie noteiktiem apstākļiem, tas var būt pat ļoti efektīvs komunikācijā. Tomēr nedrīkst aizmirst, ka katrs no mums ir individuāls, un ka katram ir patīkamāk dzīvot ar citu pašvērtējumu, kā arī katru pašvērtējumu var effektīvi izmantot (ja mācēt).

Author's comment
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −3,98 €
Work pack Nr. 1366772
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register