Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ
5,49 € Add to cart
Add to Wish List
Want cheaper?
ID number:476064
 
Author:
Evaluation:
Published: 01.11.2011.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: 8 units
References: Used
Time period viewed: 2000 - 2010 years
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Labākie sasniegumi   
  2011.gada treniņa sezonas mērķis   
  2011.gada sezonas plānotie rezultāti   
  2011.gada sezonas galvenie starti   
  Sporta veida fizioloģiskais raksturojums   
  Sporta veida attīstības raksturojums sporta skolā   
  Sporta skolas dokumentācija   
2.  TRENIŅU DARBA PLĀNOŠANA   
2.1.  GADA PLĀNA SASTĀDĪŠANA   
2.1.1.  Sporta veids   
2.1.2.  Sportistu grupas raksturojums   
2.1.3.  Sportistu sagatavošanas procesa mērķis šajā sezonā   
2.1.4.  Raksturot būtiskākos sagatavošanas veidus un uzdevumus tajos šajā sezonā   
2.1.4.1.  Psiholoģiskā sagatavošana   
2.1.4.2.  Tehniskā sagatavošana   
2.1.4.3.  Taktiskā   
2.1.4.4.  Integrālā sagatavošana   
2.1.4.5.  Teorētiskā sagatavošana   
2.1.4.6.  Fiziskā sagatavošana   
2.1.5.  Kontrole   
2.2.  OPERATĪVĀ PLĀNOŠANA   
2.2.1.  Treniņu mikrocikla – nedēļas plāns   
2.2.2.  Treniņu nodarbību konspekti   
  GADA PLĀNS   
  IZMANTOTĀS LITERATŪRAS SARAKSTS   
Extract

2.1.1. Sporta veids:
Vieglatlētika, 300 metru berjerskrējiens

2.1.2. Sportistu grupas raksturojums

Trenera G. Ļebedeva grupā ir 16 sportisti vecumā no 14 līdz 16 gadiem, 8 meitenes un 8 zēni. Sportisti specializējas dažādās vieglatlētikas distancēs – lielākoties sprinta un garajās distancēs, paralēli apgūstot arī tāllēkšanu, lodes grūšanu, barjertehniku un stafetes skrējienu, tāpēc ikdienas treniņplāni sportistiem grupas ietvaros mēdz būt atšķirīgi. Atsevišķos treniņos dažus sportistus piesaista vecāku grupu sportistiem, lai veicinātu izaugsmi. Sportistu kolektīvs ir organizēts un draudzīgs, labprāt pavada laiku kopā arī ārpus sporta nodarbībām. Regulāram un efektīvam treniņam traucējošas mēdz būt pusaudžu vecuma īpatnības – izklaidība, motivācijas trūkums.

2.1.3. Sportistu sagatavošanas procesa mērķis šajā sezonā (galvenās sacensības)

Kā sezonas galvenais mērķis ir noteikts jaunas disciplīnas – 300m/b – apgūšana, tāpēc plānotajām sacensībām galvenokārt ir treniņa raksturs taktiskā, psiholoģiskā un integrālā sagatavošanā. Sezonas mērķis ir integrēt jau esošās barjertehnikas prasmes 300 metru berjerskrējiena distancē, pilnveidojot tās līdz iemaņu līmenim, startēt Latvijas čempionātā junioriem un „B” grupai 300 metru barjerdistancē.

2.1.4. Raksturot būtiskākos sagatavošanas veidus un uzdevumus tajos šajā sezonā:

2.1.4.1. Psiholoģiskā sagatavošana

Pārvarēt pubertātes vecumam raksturīgo motivācijas trūkumu cītīgam darbam. Veicināt pašpārliecinātību, ticību saviem spēkiem, vēlmi strādāt, izvirzīt mērķus un sasniegt rezultātus. …

Author's comment
Work pack:
GREAT DEAL buying in a pack your savings −5,98 €
Work pack Nr. 1246411
Load more similar papers

Atlants

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register