Add Papers Marked0
Paper checked off!

Marked works

Viewed0

Viewed works

Shopping Cart0
Paper added to shopping cart!

Shopping Cart

Register Now

internet library
Atlants.lv library
FAQ

Great deal: today with a discount!

Regular price:
3,49
You save:
0,45 (13%)
Discounted price*:
3,04
Purchase
Add to Wish List
ID number:516290
Evaluation:
Published: 20.01.2016.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: n/a
References: Not used
Extract

Padomi pārtikas izvēlē
Ieteicams izvēlēties tradicionālus pārtikas produktus (vietējās izcelsmes labību un dārzeņus).
Uztura režīms būtu jāpielāgo klimatiskajiem apstākļiem – karstā laikā ēst atvēsinošus ēdienus, piemēram, aukstās zupas, salātus un dzert vēsu ūdeni, atdzesētas tējas.
Savukārt aukstā – vairāk ēst produktus, kas silda – zupas, ar čilli bagātinātu ēdienu, dzert tējas un tml.

Jāievēro sezonalitāte. Vasarā vairāk ēdam ogas, augļus, rudenī – ķirbjus, ābolus utt.
Produktu izvēle un porcijas lielums jāsaskaņo ar individuālajām vajadzībām – ja sportojam vai strādājam fiziski smagu darbu, tad ēdam vairāk.
Ja darbs ir sēdošs, tad vairāk piedomājam pie tā, ko ēdam un cik daudz, jo patērētās kalorijas tomēr nebūs tik daudz kā cilvēkam, kas regulāri kustas.
Uztura higiēna
Pauž jaunākās atziņas par uztura lomu organisma attīstībā un veselības uzturēšanā
Izstrādā uztura fizioloģiskās normas atsevišķām iedzīvotāju grupām
Pēta vesela cilvēka uztura problēmas un vajadzības pēc dažādām uzturvielām
Noskaidro pilnvērtīga uztura jautājumus



Author's comment
Load more similar papers

Send to email

Your name:

Enter an email address where the link will be sent:

Hi!
{Your name} suggests you to check out this Atlants.lv paper on „Veselīgs uzturs”.

Link to paper:
https://eng.atlants.lv/w/516290

Send

Email has been sent

Choose Authorization Method

Email & Password

Email & Password

Wrong e-mail adress or password!
Log In

Forgot your password?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Not registered yet?

Register and redeem free papers!

To receive free papers from Atlants.com it is necessary to register. It's quick and will only take a few seconds.

If you have already registered, simply to access the free content.

Cancel Register