Author:
Evaluation:
Published: 31.01.2019.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: n/a
References: Not used
  • Samples 'Muguras stabilizējošie vingrinājumi', 1.
  • Samples 'Muguras stabilizējošie vingrinājumi', 2.
  • Samples 'Muguras stabilizējošie vingrinājumi', 3.
  • Samples 'Muguras stabilizējošie vingrinājumi', 4.
  • Samples 'Muguras stabilizējošie vingrinājumi', 5.
Extract

8. Noguļas uz muguras, ceļi saliegti, rokas sakrustotas uz krūtīm. Izmantojot vēdera muskuļus, ieelpojot, ceļ plecu daļu augšup, mērķējot zodu uz griestiem. Celties tikai tik augstu lai plecu daļa nedaudz paceltos no grīdas. Atkārto.…

Author's comment
Atlants