Treniņa uzdevumi:
1.) Pilnveidot uzbrukuma sitienu pēc aizsardzības;
2.) Attīstīt: koordinācija, orientēšanās telpā;
Slodzes intensitāte pieauga pakāpeniski, pēc galvenās daļas grupu uzdevuma bija ilgāka pause pēc kuras pulss samazinājās un uzsākot spēlēt atkal pakāpeniski pieauga. Pēc treniņa pulss atgriezās gandrīz līdz sākotnējiem rādītājiem.…
