Pakārtotie uzdevumi
1.Sagatavot organismu stundas galvenajai daļai. Aktivizēt skolēnus darbam.
Stājas audzinošie vingrojumi. Paātrināt sirdsdarbību.
Sagatavot organisma funkcionalitāti.
Stiept roku, kakla un muguras muskulatūru.
Stiept muguras muskulatūru.
Iestiept muguras muskulatūru, stiept vēdera muskuļus.
Stiept muguras un kāju muskulatūru.
Iesildīt kāju muskulatūru un vēdera presi.
Iesildīt roku vēdera preses muskulatūru.
Iesildīt roku, kāju muskulatūru.
…
