Darba mērķis ir izstrādāt tematiski sakārtotu plānu sporta un veselības stundām 12. klasei, lai veicinātu skolēnu fizisko sagatavotību, izpratni par veselīgu dzīvesveidu un patstāvīgu fizisko aktivitāšu plānošanu. Tematiskais plāns aptver mācību mērķus, stundas struktūru, fizisko aktivitāšu un sporta spēļu organizāciju, kā arī veselības un drošības aspektus. Tajā ietverti gan teorētiskie, gan praktiskie uzdevumi, kas attīsta skolēnu koordināciju, spēku, izturību, ātrumu un elastību, vienlaikus veicinot sociālās un sadarbības prasmes. Darbs ietver stundas mērķus, aktivitātes, izvērtēšanas kritērijus un metodes, kā arī noslēguma pārbaudes, nodrošinot pilnvērtīgu skolēnu fizisko, psihisko un sociālo attīstību. Tematiskais plāns balstīts uz Latvijas izglītības standartiem, sporta pedagoģijas principiem un mūsdienīgām veselības izglītības vadlīnijām.
