Iesildošie vingrinājumi sportā 9.klasei

Sākuma stāvoklis: miera stāja. Uz 1-paceļ rokas uz augšu;paceļas pirkstgalos.
Uz 2-lēnām liecas ceļgalos ar taisnu muguru un notupjas. Uz 3-lēnām ceļas augšā. Vingrojumu atkārtot 8 reizes.…