Stress - specifisks emocionālais stāvoklis, kam psiholoģijā tiek pievērsta liela nozīme. Stresam ir pakļauti visi, un no tā nav iespējams izvairīties.
Tulkojot no angļu valodas vārds “stress” nozīmē spriegumu, spriedzi
Stress ir emocionāla reakcija uz nelabvēlīgiem, ekstremāliem apstākļiem.
Stress ir indivīda vispārēja- fizioloģiska, psiholoģiska, uzvedības un saskarsmes atbildes reakcija uz jebkura veida pārslodzi.
Stress ir nespecifiska organisma atbildes reakcija uz jebkuru tam izvirzītu prasību, kas palīdz organismam pielāgoties un tikt pāri grūtībām, kuras radušās.
Stress var būt:
- Labais jeb patīkamais - eistress;
- Sliktais jeb nepatīkamais - distress
Stress ir cilvēka dzīves ikdienas neiztrūkstoša sastāvdaļa, taču tas ievērojami atšķiras pēc:
- iedarbības dziļuma;
- spēka;
- ilguma un iedarbības izpausmē uz organismu.
Stresa jēdziena pamatlicējs ir Nobela prēmijs laureāts Kanādas ārsts Hanss Seljē, kurš par stresu nosauca jebkuru organisma vai apkārtējās vides pārmaiņu, kas pasliktina cilvēka pašsajūtu.
…
