Vēdera, roku un kāju muskulatūrai ‘’Krabja pastaiga’’
Sēdus uz grīdas. Rokas balstā aiz muguras. Kājas saliektas. Atspiežoties pret plaukstām un pēdām un gurni tiek turēti gaisā. Pleci ir atvirzīti atpakaļ, zods ir nedaudz ievilkts, elkoņi nedaudz ieliekti.
kāju musk., koordinācijas attīstībai ‘’Ritenītis’’
Guļus uz muguras, abas kājas saliektas ceļos, atceltas no grīdas.Muguras lejasdaļa un pakausis pie grīdas.
…
