Evaluation:
Published: 19.02.2008.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: n/a
References: Not used
  • Summaries, Notes 'Speciālie iesildīšanās vingrinājumi basketbolā un volejbolā', 1.
  • Summaries, Notes 'Speciālie iesildīšanās vingrinājumi basketbolā un volejbolā', 2.
  • Summaries, Notes 'Speciālie iesildīšanās vingrinājumi basketbolā un volejbolā', 3.
  • Summaries, Notes 'Speciālie iesildīšanās vingrinājumi basketbolā un volejbolā', 4.
  • Summaries, Notes 'Speciālie iesildīšanās vingrinājumi basketbolā un volejbolā', 5.
  • Summaries, Notes 'Speciālie iesildīšanās vingrinājumi basketbolā un volejbolā', 6.
Extract

2.Augšējās piespēles sev virs galvas.
Paņem volejbola bumbu un, ievērojot pareizu plaukstu stāvokli, piespēlē volejbola bumbu sev virs galvas, cenšoties šo darbību bez pārtraukumiem veikt pēc iespējas ilgāk un pēc iespējas augstāk. Izpilda 20 piespēles bez pārtraukuma.

Author's comment
Atlants