Ikviens no mums grib justies labi tāds, kāds viņš ir. Taču sabiedrībā iesakņojušies skaistuma un veiksmes stereotipi, un neatbilstība standartiem nereti liek justies slikti. Tas, cik pozitīvs pašvērtējums cilvēkam būs, kad viņš pieaugs, veidojas jau agrā bērnībā, un tas ir cieši saistīts ar ķermeņa kontroli jeb to, cik labi mēs jūtamies savā ādā. Psihologi ir izpētījuši, ka ķermeņa kontrolei ir būtiska nozīme tajā, cik apmierināts vai neapmierināts cilvēks jūtas par sevi, kā arī cik laimīgs un veiksmīgs viņš ir. Ķermeņa kontrole ietekmē gan viņa spējas kontaktēties ar citiem, gan veidot attiecības ar pretējo dzimumu un kāpt pa karjeras kāpnēm. Pētījumi liecina, ka viena trešā daļa sieviešu un viena ceturtā daļa vīriešu nejūtas labi ar savu ķermeni. Tāpēc ļoti svarīgi ir, lai cilvēkam būtu pietiekams pašvērtējums un tas tiktu attīstīts jau no agras bērnības. …
