Trauksme skolēnu vidū ir izplatīta parādība, un, ja tā laikus netiek atbilstoši ārstēta, viegla trauksme negaidīti var kļūt spēcīgāka un nopietni ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti un labklājību.
Trauksmi izraisa dažādas situācijas, kurās mūs novērtē vai arī mums ir sajūta, ka tiekam vērtēti. Nojaušot varbūtēju negatīvu situācijas iznākumu, mēs piedzīvojam augstāku trauksmes līmeni. Tomēr jāuzsver, ka faktori, kas katram cilvēkam rada trauksmi, var atšķirties.…
