Author:
Evaluation:
Published: 21.09.2020.
Language: Latvian
Level: Elementary school
Literature: n/a
References: Not used
  • Presentations 'Apļa treniņš', 1.
  • Presentations 'Apļa treniņš', 2.
  • Presentations 'Apļa treniņš', 3.
  • Presentations 'Apļa treniņš', 4.
  • Presentations 'Apļa treniņš', 5.
  • Presentations 'Apļa treniņš', 6.
  • Presentations 'Apļa treniņš', 7.
  • Presentations 'Apļa treniņš', 8.
  • Presentations 'Apļa treniņš', 9.
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  Augšējā piespēle   
  Barjeras lekšana   
  Izklupieni ceļos ar hantelēm   
  Lecamauklu lekšana   
  Stieņa vilkšana   
  Vingrojums ar gumiju   
Extract

Izklupieni ceļos ar hantelēm:
Turot abās rokās hanteles taisi izklupienu.
Lecamauklu lekšana:
Lekt uz abām kājām.
Stieņa vilkšana:
Sēžot velc stieni pie krūtīm.
Vingrojums ar gumiju:
Guļot stiep kājas, augšējo kāju pacel un laid lejā.
…

Atlants