Potīšu traumas volejbolā

Trauma ir pēkšņi noticis, pārsteidzošs notikums, kas izjauc organisma līdzsvaru, trauma var būt gan emocionāla, psihiska, gan arī - mehānisks audu bojājums. Sportistam trauma izjauc treniņu līdzsvaru, piedalīšanos sacensībās un ir nepieciešams laiks, lai organisms rehabilitētos un spētu strādāt tāpat, kā iepriekš, bet ne vienmēr tas izdodas, jo traumas ir dažādas un katram sporta veidam raksturīgas.
Sporta traumas var gūt visi, kuri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, gan iesācēji , gan augstas klases sportisti, jo traumu veidošanās ir atkarīga gan no iekšējiem, gan ārējiem faktoriem. Traumu risku nosaka arī fiziskās aktivitātes specifika un pareiza tās tehnikas paņēmienu apguve un pielietošana.…