Viens aiz otra dodas šķēršļu joslā
1. Rāpošana – rāpošana pa solu
2. Mešana mērķī – met mērķī bumbu, no krūtīm
3. Lēkšana – lēcieni pāri striķiem, no vienas kājas uz otru
4. Skriešana – skriet līklocī starp konusiem
5. Līdzsvars – ar pieliekošo soli soļo pāri vingrošanas solam
2. PĀRU METODE
Bērni sameklē sev pāri, katrs pāris paņem vienu bumbu. Atrod vietu pie vingrošanas sola, nostājas viens otram pretī.
Uzdevumi :
• Attīstīt prasmi mest un tvert bumbu, metot bumbu viens otram no krūtīm;
• Attīstīt prasmi bumbu mest gan ar labo roku no pleca, gan ar kreiso roku no pleca.
3. KUSTĪBU ROTAĻA „Sālsstabi”
…
