Vieglatlētika

Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объ­единяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.
В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представле­на 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин. Легкоатлетические соревнования вхо­дят в программы крупнейших континен­тальных спортивных состязаний: чем­пионатов Европы, Африканских, Азиат­ских, Балканских, Британских, Панаме­риканских игр и др.
Основой легкой атлетики являются естественные дви­жения человека. Занятия легкой атлетикой способ­ствуют всестороннему физическому раз­витию, укреплению здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики объяс­няются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возмож­ностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.
Легкая атлетика — часть государственной си­стемы физического воспитания. Легкоатлетические. упражнения входят в програм­мы физического воспитания школьников, учащихся всех типов учебных заведений, в планы тре­нировочной работы во всех видах спорта, в занятия физической. культурой трудящихся старших возрастов, являются одной из основных частей всех ступеней всесоюз­ного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Легкоатлетические. секции занимают ведущее место в дея­тельности коллективов физкультуры, спор­тивных клубов, добровольных спортив­ных обществ.…