Emocionāls komforts iespējams, ja cilvēks gūst to, kas viņam ir nepieciešams. Nozīme ir darbam, kurā cilvēks jūtas ieinteresēts, kas viņu aizrauj un sniedz gandarījumu. Kā arī liela nozīme ir atpūtai, lai viss ikdienā ir balansā. Arī es vel mācos plānot savu ikdienu, tik daudz ko vēloties dienas gaitā paspēt, laiku taupu uz miegu, kā rezultātā bieži vien esmu kašķīgs un neapmierināts. Tad nāk nedēļas nogale, spēki tiek atjaunoti un man tā ir svētdiena, kad sākas ikdienas skriešana no jauna.
Nākas secināt, ka emocijām ir ļoti lielas nozīme cilvēku dzīvē visa mūža garumā un ir ļoti daudzi faktori, kas to ietekmē.
…
