Fizisko aktivitāšu ietekme uz cilvēka fizisko un emocionālo veselību

Aktīvs dzīvesveids mūsdienu tehnoloģiju laikmetā ir neatņemama, ikdienišķa sastāvdaļa par ko mēdzam aizmirst vai atliekam uz citu dienu. Kustēties ir svarīgi, jo tā uzlabojas ne tikai fiziskais, bet arī psihoemocionālais stāvoklis.…