Harvarda step - testa metodi ir izstrādājis L. Bruā ar līdzautoriem 1942. gadā Harvarda universitātē (ASV). Step - testa indekss raksturo cilvēka vispārējās aerobās darbaspējas. Indekss parāda sirds reakciju uz noteiktu slodzi. Tests ir vienkārši veicams praktiski jebkuros apstākļos.
Darba uzdevumi:
Apgūt step-testa metodi un izvērtēt fiziskās darbaspējas pēc Hārvardas step –testa indeksa un PWC 170 step-testa.
Noteikt netieši Max skābekļa patēriņu.
Izdarīt secinājumi par sportista darbaspējām.…
