-
Liekā svara problēmas Kuldīgas Centra vidusskolā
Evaluated!
| Nr. | Chapter | Page. |
| Ievads | 5 | |
| 1. | Liekā svara problēmas vispārīgs raksturojums | 6 |
| 1.1. | Liekā svara rašanās cēloņi | 6 |
| 1.2. | Liekā svara izraisītās slimības un sekas | 6 |
| 2. | Aptaukošanās un tā veidi | 8 |
| 2.1. | Ķermeņa masas indekss un tā noteikšana | 9 |
| 2.2. | Pētījums par liekā svara izplatību Latvijā | 10 |
| 3. | Liekā svara izplatība Kuldīgas Centra vidusskolā | 11 |
| 3.1. | Metodoloģija | 11 |
| 3.2. | Liekā svara izplatība Kuldīgas Centra vidusskolā 5.-9.klasēs | 11 |
| Kuldīgas Centra vidusskolas skolēnu liekā svara cēloņi | 15 | |
| Secinājumi | 19 | |
| Ieteikumi kā atbrīvoties no liekā svara | 20 | |
| zmantotās literatūras un informācijas avotu saraksts | 21 | |
| PIELIKUMS | 23 |
Aptaukošanos apzīmē ar lieku ķermeņa tauku daudzumu. Problēma, kura apdraud bērnus un pusaudžus. Visbiežāk aptaukošanos rada nepilnvērtīgs uzturs un mazkustīgs, sēdošs dzīvesveids. Tāpat arī vainojama vide, pieradumi, iedzimtība, vielmaiņas traucējumi un nepareizs ēšanas režīms. Psihoterapeite Indra Majore-Dūšele izsaka domu, ka bieži tiek ēsts, remdējot emocionālas problēmas, kā arī sociāli ekonomisko faktoru ietekmē – vecāki ir pārāk aizņemti, iedodot saldumu, tādējādi „iegādājoties” brīvu laiku. Arī pieaugušie bieži „apēd” savu stresu, nepatikšanas darbā un attiecībās. …
Aizvien aktuālāka pasaulē, tai skaitā arī Latvijā, kļūst liekā svara problēma. Liekais svars vai aptaukošanās var būt jebkuram – gan bērnam, gan pieaugušam cilvēkam. Pamatojoties uz veiktajiem pētījumiem, var apgalvot, ka pēdējā desmitgadē bērnu skaits ar palielinātu svaru pieaudzis par 50%. Mērķa sasniegšanai tika izvirzīti šādi darba uzdevumi: 1. Noskaidrot un analizēt liekā svara cēloņus. 2. Analizēt liekā svara izplatību Kuldīgas Centra vidusskolā. 3. Veikt salīdzinošo pētījumu 2 gadu statistikā skolēnu svara izmaiņām. 4. Izstrādāt ieteikumus liekā svara profilaksei.
