Author:
Evaluation:
Published: 28.11.2011.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: n/a
References: Not used
  • Summaries, Notes 'Vispārattīstošo vingrinājumu komplekss', 1.
  • Summaries, Notes 'Vispārattīstošo vingrinājumu komplekss', 2.
Extract

4. Sērija
Palēcieni
10.
S.st. – pamatstāja
1. – Ar palēcienu žākļstāja, labā roka sānis, kreisā pret krūtīm
2. – Ar palēcienu kājas kopā, rokas augšā
3. – Ar palēcienu žākļstāja, kreisā roka sānis, labā pret krūtīm
4. S.st.
5.-8. – Tas pats uz otru pusi
4 reizes
Vienmērīgi palēcieni


Atlants