1. Cik ilgi jāpeld un vai ir nepieciešama iesildīšanās?
a) sākumā ir jāizstaipās un pēc tam vienmērīgā tempā jāpeld 10–20 minūtes.
b) jāpeld uzreizs bez iesildīšanās tempā 15 minūtes.
c) cik gribi peld un iesildīties sava izvēle.
2. Vai pirms peldēšanas drīkst ēst un dzert?
a) Jā
b) neēst pusotru līdz divas stundas pirms peldes.
c) Nē…
