Lai samazinātu minētos saslimšanas un orgānu bojājumu riskus, ir jāuztur normāls asinsspiediens. Ļoti daudz asinsspiediena normalizēšanai var izdarīt cilvēks pats – vispirs jau samazināt sāls daudzumu uzturā, atmest smēķēšanu, uzsākt fiziskās aktivitātes, atrast patīkamākos un pieņeemamākos veidus, kā atbrīvoties un relaksēties no ikdienas stresa, ja ir liekais svars, uzsākt darbu ar sevi, lai no tā atbrīvotos, nelietot alkoholu, pārbaudīt TA, vai tas nav paaugstināts. Ja tiek izrakstīti medikamenti, tas pacientei ir jālieto tie noteiktā laikā, katru dienu.
Izmantotās izglītošanas metodes, līdzekļi
Šajā gadījumā tika izmantotas izskaidrojoši ilustratīvā metode, ko izmantoja glikometra lietošanā un insulīna ievadē. Tika izmantoti arī vingrinājumi, ko paciente veica uz manekena, pārbaudot viņas iemaņas, kā arī veica fiziskas aktivitātes vingrinājumus. Tika izmantoti arī uzskates līdzekļi rādot, kas ir cukura diabēts un kā to ārstē.
Rezultāta novērtējums
Paciente labprāt sadarbojās ar mums līdz ar to tika panākts pozitīvs rezultāts. Paciente iemācījās rīkoties ar glikometru, kā arī pati sev ievadīt insulīnu. Paciente saprata, ka ir jauzlabo savs ikdienas ritms, tajā jāievieš fiziskās aktivitātes un ir jāievēro atbilstoša diēta. Paciente šobrīd jau ir atmetusi smēķēšanu, ir uzsākusi nujošanu, kā arī apmeklē aerobikas nodarbības. Pacientei glikozes līmenis ir normas robežās.
…
