Ievada sagatavojošā daļa
1.Sasveicināšanās (stāšanās), stundas vielas izklāsts.
2.Lēns skrējiens
2-1 Pēc viena svilpes signāla pietupties
2-2 Pēc diviem svilpes signāliem mainīt skriešanas virzienu
3.Lokanības vingrinājumi individuāli pie zviedru sienas
4.Vispārattīstošie vingrinājumi:
1)sīksolis pāri zālei pa diagonāli
2)mazais atspēriena solis
3)augstsolis.…
