Veselības mācības prezentācija par miega kvalitāti un ietekmi uz ikdienu

Prezentācija par miega kvalitāti un ietekmi uz ikdienu. Veselības mācības materiāls par miega nepieciešamību. Prezentācijā ietilpst: Darba mērķu un tēmas izvēles pamatojums; Rezultāts un darbības plans; Darba uzdevumi; Prezentācijā ir informācija kas atbild uz jautājumiem par miega būtību, kā arī: Kāpēc mums ir jāguļ; Kas ir miegs; Cik ilgi ir jāguļ; Miega traucējumi; Miegainības pazīmes- cilvēka īpatnības pie kvalitatīva un nekvalitatīva miega; Nekvalitatīva miega iemesli; Miega fāzes; Gulēšanas pozas- ergonomikas pamati veselam ķermenim; Miega ietekme uz ikdienu; Enerģijas un resursu atjaunošana dienas laikā; Diendusa; Kafijas, enerģijas dzēriena ietekme uz cilvēka mundrumu; Dabīgie enerģijas lādiņu resursi; Padomi labākam miegam; Pašvērtējums; Secinājumi; Fakti par miegu; Izmantotā literatūra. u.c. informācija