Author:
Evaluation:
Published: 11.05.2020.
Language: Latvian
Level: Secondary school
Literature: 9 units
References: Not used
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 1.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 2.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 3.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 4.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 5.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 6.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 7.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 8.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 9.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 10.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 11.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 12.
  • Presentations 'Cilvēka atmiņas īpatnības un atmiņas uzlabošanas metodes', 13.
Extract

Kā labāk atcerēties?
Nemēģināt iegaumēt vienlaikus visu uzreiz
Izmantot asociācijas
Likt lietā vairākas maņas
Lasīt neilgi pirms miega
Mācīt citu nozīmē iemācīties divas reizes

Kas uzlabo atmiņu?
Kvalitatīvs miegs
Veselīgs uzturs
Vismaz 15 minūšu ilgas fiziskās aktivitātes
Regulāri sazināties ar sev tīkamiem cilvēkiem
Vingrinājumi relaksācijai
Testi, uzdevumi un prāta spēles

Kas pasliktina atmiņu?
Nogurums
Miega trūkums
Nepietiekami sabalansēts uzturs
Slikts garastāvoklis, depresija
Dažādi medikamenti
Novecošanās
Dažādas slimības

Author's comment
Atlants