Sitaminstrumentu spēle samazina saspringumu, nemieru un stresu
Sitaminstrumentu spēle izraisa dziļu atslābināšanos, pazemina asinsspiedienu un samazina stresu. Stress pēc pašreizējiem medicīniskajiem pētījumiem veicina gandrīz visas slimības, arī dzīvībai bīstamās, piemēram, sirdslēkmi, trieku un imūnās sistēmas sabrukšanu. Nesenajos pētījumos atklājās, ka sitaminstrumentu spēles programma grupās palīdz samazināt stresu, it sevišķi profesijās ar augstu stresa līmeni.
Sitaminstrumentu spēle palīdz kontrolēt hroniskās sāpes
Hroniskām sāpēm ir negatīvs efekts uz dzīves kvalitāti. Pētnieki iesaka sitaminstrumentu spēli kā līdzekli, lai atbrīvotos no skumjām un sāpēm. Turklāt sitaminstrumentu spēle veicina endorfīna un endogēna izstrādi ķermenī (cilvēka ķermenis satur morfīnu, kas tādejādi palīdz kontrolēt sāpes).
Sitaminstrumentu spēle uzlabo imūnsistēmu
Pēdējie medicīniskie pētījumi atklāj, ka sitaminstrumentu spēle paaugstina imūnsistēmu. Slavenais ārsts Barry Bittman vadot pētījumus pierādīja, ka sitaminstrumentu spēle grupās tiešām palielina vēzi iznīcinošās šūnas, kuras palīdz ķermenim cīņā gan ar vēzi, gan ar citiem vīrusiem, t.s. arī HIV. …
