ANALĪZE
Cilvēkiem pulsa biežums miera stāvoklī ir vienāds.
Tas izskaidrojams ar to, ka organisma vajadzība pēc skābekļa miera stāvoklī ir tāda pati gan trenētam, gan netrenētam cilvēkam.
Trenētam cilvēkam,uzsākot fiziskas aktivitātes,pulsa biežums palielinās nedaudz.
Jo cilvēks ir labāk trenēts, jo labāk trenēta ir sirds.
Aktīva cilvēka sirds strādā ekonomiskāk nekā cilvēkam ar mazkustīgu dzīvesveidu.
Trenētam cilvēkam sirds vienā saraušanās reizē pārsūknē vairāk asiņu. Pēs slodzes sirdsdarbības normalais ritms atjaunojas ļoti ātri,jo sirds sieniņas ir daudz biezākas nekā netrenētam cilvēkam.
SECINāJUMI
Fiziskās aktivitātes uzlabo sirds funkcijas.
LĒNĀKS PULSS = ILGĀKS MŪŽS.
Sirds jānoslogo pakāpeniski.
Mazkustīgums noved pie sirds slimībām.
…
