Līdzekļi: Ierindas mācības elementi, skriešana, vispār attīstošie vingrojumi;
Inventārs: tehniskie līdzekļi: svilpe, hronometrs, konusi, bumbas;
Stundas viela
I Ievada sagatavotāja daļa
1.Stāšanās (sasveicināšanās), īss stundas vielas izklāsts
2.Ierindas mācība, bumbu saņemšana
3.Vispār attīstošie vingrojumi ar bumbu:
1)Soļošana, bumbu apļojot ap vidukli un kaklu;
2)Skriešana bumbu driblējot pārmaiņus ar labo un kreiso roku;
Dozēšana
12 min
1 min
1 min
1 min
2 min
Organizatoriski metodiskie norādījumi
Sastājas no īsākā līdz garākajam.
Parvietošanās-aiziet pēc bumbas un atkal nostājas vienā rindā.
Pa gala līnijām- soļošana driblējot pārmaiņus ar labo un kreiso roku;…
