4. Ķermeņa masas sastāva noteikšana
Tricepss – 0.04 %
Vēders – 15.55 %
Mugura – 0.04 %
Kājas – 0.04 %
Krūtis – 0.04 %
Vislielākais tauku % ir vēderam. Bet tauku % ir normāla līmeni. Sakara ar to kā ir problēmas ar svaru ( ļoti zems svars ), trenējoties svara paaugstināšanai un muskulatūrā palielināšanas samazinās arī tauku %. Samazināt aerobikas , kardio sporta veidus, lai būtiski ne samazināt tauku %.
5. Vidukļa-gurnu indekss = 61/86 = 0.70 , kas ir normāla līmenī ( zem 0.8).
Tauku % ir normāla līmeni, kā arī Vidukļa-gurnu indekss , var tikai rekomendēt , lai cilvēk turpinātu tik labi attīstīties, un rūpēties par savu veselību.
…
