Author:
Evaluation:
Published: 08.05.2024.
Language: Latvian
Level: College/University
Literature: 21 units
References: Used
Time period viewed: 2021 - 2025 years
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 1.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 2.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 3.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 4.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 5.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 6.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 7.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 8.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 9.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 10.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 11.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 12.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 13.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 14.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 15.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 16.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 17.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 18.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 19.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 20.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 21.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 22.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 23.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 24.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 25.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 26.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 27.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 28.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 29.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 30.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 31.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 32.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 33.
  • Research Papers 'Fiziskas aktivitātes kā būtisks veselības ietekmējošais faktors dažādās iedzīvot', 34.
Table of contents
Nr. Chapter  Page.
  IEVADS    3
  Fiziskas aktivitātes veidi, to ietekme uz veselību    4
  Senioriem (virs 64 gadiem):    5
  Vingrojumu komplekss senioriem    6
  Geriatrijas populācija 65+    6
  Covid19 izraisītas sociālās izolācijas ietekme uz vecāka gadagājuma cilvēku veselību    8
  Pedagogu fiziskās aktivitātes, to ietekme uz veselību    14
  Rezultāti – fizisko aktivitāšu ietekme- pedagogu grupa    15
  Vidusskolas pedagogu fizisko aktivitāšu ietekme uz garīgo labsajūtu    17
  Rezultāti -ietekme uz pedagogu garīgo veselības stāvokli    19
  2. tabula    21
  Vidusskolas skolotāju fiziskās aktivitātes līmenis    21
  Garīgā labklājība skolotāju grupa    22
  Fizisko aktivitāšu labvēlīga ietekme uz cilvēka veselību    24
  Divvirzienu attiecību novērtējums starp fizisko aktivitāti un depresiju pieaugušo vidū    25
  Mendeļa randomizācijas (MR) modelis    27
  Secinājumi    28
  Literatūras saraksts    30
Extract

Darba tēmas būtība ir aktuāla problēmas risināšana par dažādām slimībām mazkustīga dzīves veida un fiziskām aktivitātēm, kas labvēlīgi ietekmē veselību un dzīves kvalitāti dažādu iedzīvotāju grupās.
Lai mēs spētu pienācīgi funkcionēt, ir nepieciešamas fiziskās aktivitātes. Pasaules Veselības organizācija (PVO) fiziskās aktivitātes definē kā jebkura ķermeņa kustības, ko rada skeleta muskuļi un kuru laikā tiek patērēta enerģija. Fiziskās aktivitātes ietver gan vingrojumus, gan citas darbības, kas saistītas ar ķermeņa kustību, piemēram sporta spēles, pastaigas, riteņbraukšana, mājas uzkopšana vai dārza darbus, peldēšanu, aktīvās atpūtas pasākumus un tamlīdzīgi.
Fiziskās aktivitātes palīdz uzturēt normālu ķermeņa svaru un novērst aptaukošanos, kas ir viens no galvenajiem riska faktoriem daudzām saslimšanām, kā arī sirds un asinsvadu sistēmas slimībām un 2.tipa cukura diabētam. Fiziskas aktivitātes ir labākas zāles pret stresu, jo to laikā smadzenēs pastiprināti izdalās laimes hormons endorfīns, kas rada pacilātības, prieka, laimes izjūtu, palīdzot ķermeni atbrīvoties un uzlabot garastāvokli. Ir pierādīts, ka regulārās fiziskās aktivitātes var palīdzēt uzturēt smadzeņu darbības procesus, uzlabojot koncentrācijas spējas, atmiņu, modrību, radošo domāšanu un darba produktivitāti.…

Atlants