Veselā miesā - vesels gars

Secinājumi
Šim darbam mēs esam aptaujājuši jauniešus Siguldas Valsts ģimnāzijā( vidusskolniekus no 10.klasēm un 12. klasēm) SVĢ, lai izpētītu par neveselīgu uzturu un ar to saistītajām problēmām, cēloņiem un sekām.
Rakstot darbu mums radās šādi secinājumi:
1. Par veselīgu uzturu, vismaz pašus pamatus, ir jāzina katram cilvēkam.
2. Mūsdienu pasaules straujais dzīves ritms cilvēku dzīvē ir ienesis daudz pārmaiņu, kā rezultātā esam kļuvuši. mazkustīgāki, bieži pārguruši ikdienas stresa dēļ, neregulāri ieturam maltītes, pārmērīgi daudz savā uzturā lietojam rūpnieciski pārstrādātus pārtikas produktus. Šāda dzīvesveida dēļ cilvēki saskaras ar tā sauktajām civilizācijas slimībām.
3. Veselīgs uzturs pilnībā nodrošina organismu ar vajadzīgām vielām un enerģiju. Lai uzņemtu organismam visas nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus, uzturā ieteicams lietot dažādus produktus, jo neviens no tiem atsevišķi nesatur visus nepieciešamos komponentus.

…