Застолье - без проблем с лишним весом

Все надо успеть, везде побывать и, конечно же, все попробовать. На Руси, веселья без хлебосольного стола просто не бывает.
А вот что потом? Тяжкое да и запоздалое раскаяние по поводу лишнего веса и дурного самочувствия.
Как же быть? Есть ли шанс все себе позволить и ничем за это не расплачиваться? Да, такая возможность все же есть.
И вот вы за столом… А рядом с вами приятельница или приятель, который нарушает все мыслимые рекомендации по питанию, ест что хочет и когда захочет. Не упускает случая отведать каждого из тортов на праздничном столе, а самого вкусного - два куска. …